2018-10-19から1日間の記事一覧
こんにちは! あなたは夜中スマホ をいじっていませんか? こんなことを聞くと 「でもYouTubeに気になる動画があるし、、、」 「スマホアプリゲームのスタミナが、、、」 「友達とずっとLINEしたいし、、、」 こんなこと思いませんか? 僕も何度か夜中にスマ…
こんにちは! リョウです。 どうしても 眠れない時ってありますよね 学生時代、 つまらない授業とか めちゃくちゃ眠たかったのに、、、 チョークの音とか、 隣の人のシャーペンの擦れる音 がさらに眠りの世界へ 誘ってくるんんですよね 今回はそんな 経験の…
こんにちは! リョウです。 タイトルにびっくりした人 がほとんどですよね。 そうなんです 銃撃戦中でも 眠れる方法 があるんです。 今日はその方法を この記事に書きたいと思います。 この方法を知れば、 簡単に眠りにつくことが 可能になります。 逆に こ…
こんにちは! リョウです。 とてもスッキリ起きれた日と、 まだ眠たい、、、 もっと寝かせてくれ、、、 そんな風に思った 経験ありませんか? 昔の僕は後者が ほとんどでした。。。 ズバリ! 睡眠のシステムが 大きく関係しています。 睡眠には 周期があるの…